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我想每個餵母奶的媽媽，
或多或少都有發生過乳腺炎或是惱人硬塊的出現，
平常脹奶就已經夠不舒服了，
再有那些狀況，
對於平常很"惜皮"的我，
根本就下不了手對ㄋㄟㄋㄟ又捏又揉的。
這是我自己這幾個月來試過覺得最有效的辦法，
就是拿冬天常會用到的暖暖包，
搓熱之後，
壓在腫塊處熱敷一陣子，
可一邊輕輕按壓腫塊，
再召喚小人牌吸乳器前來助陣，
通常再硬的腫塊，
大約1個晚上可以很快的得到紓解，
雖然不是馬上可以消除的一乾二淨，
但當下的疼痛立即不再，
之後再配合正常的擠奶或餵奶，
差不多2天內就可清潔溜溜了。
暖暖包要注意溫度不要過高，
怕會燙傷皮膚，
或是可拿個手帕包覆著，
但不要用背面可粘貼式的那種，
非常難用啊。
其實我只在對付硬如頑石的腫塊時才使出這方法，
不然只要小人牌吸乳器一出馬，
其實就很好用嘍。
餵母奶已經夠辛苦了，
還要忍痛把硬塊揉開，
把自己的ㄋㄟㄋㄟ給摧殘到黑青破皮，
那真是得不償失啊。
ps. 最近奶量愈來愈少。
一天只擠奶二次，
都維持在100-120ml而已，
假日、晚上都只親餵不排空的關係吧，
最起碼還有奶睡的功能就夠了=.=
不想再花心思追奶了。
不過某日吃到德國豬腳後，
整個大脹奶，驚!
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